아무 말 없이 꽉 다무는 턱, 나만?
회의 중 집중할 때, 잠잘 때, 심지어 멍하니 있을 때도 저는 턱에 힘을 꽉 주고 있는 편이었어요. 나중에 알게 된 건데 이게 단순 습관이 아니라 턱 근육을 점점 키우는 원인이 될 수 있더라고요. ‘요즘 얼굴선이 왜 이렇게 투박해졌지?’ 싶었던 이유, 그렇게 하나씩 연결되기 시작했어요.
턱보톡스는 근육을 '없애는' 게 아니라 '쉬게' 해주는 거더라고요
턱 보톡스를 처음 알게 됐을 때는 좀 낯설었어요. 근육에 뭘 한다는 게 괜히 겁도 났고요. 그런데 들어보니 그게 근육을 줄인다기보다, 지나치게 사용되고 있는 턱 근육을 잠시 쉬게 하는 거라고 하더라고요. 자극을 줄여서 긴장감이 덜 느껴지게 해주는 방식이라, 부담 없이 시도할 수 있다는 말에 조금 마음이 풀렸어요.
부드러운 얼굴선보다 더 좋았던 건 ‘덜 피곤한 턱’
사실 외형의 변화보다는 턱이 덜 뻐근해진 게 가장 먼저 느껴졌어요. 자고 일어났을 때 턱이 무겁지 않고, 말을 오래 해도 피로감이 훨씬 덜한 느낌이랄까요. 예전엔 인상이 좀 강하다는 말을 종종 들었는데, 어느 순간부터 그런 말이 줄어든 것도 신기했고요. 거울을 볼 때마다 얼굴이 조금씩 부드러워지는 게 느껴졌어요.
다시 긴장되기 시작하면 그때 생각해도 늦지 않아요
턱 보톡스는 무조건 반복해야 하는 것도 아니고, 효과가 영구적인 것도 아니에요. 필요할 때, 다시 긴장되는 느낌이 들 때, 그때 조심스럽게 다시 생각해보면 되는 관리예요. 처음보다는 간격을 조절할 수도 있고요. 중요한 건 나의 표정, 나의 턱이 편안해지는 시점을 기준으로 하는 거더라고요.
나를 조금 더 편하게, 표정을 조금 더 부드럽게
요즘은 예뻐 보이는 것보다, 덜 피곤해 보이고 덜 지쳐 보이는 게 더 좋더라고요. 턱 보톡스는 그런 의미에서 제게는 하나의 작은 쉼이었어요. 무겁던 턱 근육도, 날카로웠던 표정도 조금은 여유가 생긴 느낌이랄까요.
지금도 턱에 힘이 들어가 있는 걸 느낀다면, 그걸 ‘관리 대상’이 아닌 ‘신호’로 받아들이는 것부터가 시작일지도 몰라요.
